Benvenuto/a nel mio sito, spero che tu possa trovare qui degli stimoli interessanti per la tua vita.
Ho deciso di scrivere in un modo chiaro e semplice perché il mio desiderio è che dopo aver visitato le varie pagine tu possa “portarti a casa” qualcosa.

Sono una psicologa e psicoterapeuta specializzata in Analisi Transazionale (nella sezione “articoli e riflessioni” potrai capire meglio di che si tratta). Lavoro con adolescenti ed adulti, sia a livello individuale che di terapia di coppia o di gruppo e sono esperta di genitorialità.

Nella mia esperienza ho notato che non sempre le persone sanno quando e per quali motivi iniziare un percorso di terapia, per cui ne elencherò alcuni che possono aiutare a fare chiarezza.

Perché iniziare una psicoterapia:

• Sei infelice
• Le relazioni che hai (amicali, sentimentali, familiari, lavorative ecc…) non sono soddisfacenti e non sai perché
• Fai fatica a trovare un equilibrio tra emozioni e ragione (per cui o le prime predominano sulla seconda o viceversa)
• Hai sintomi ansiosi che ti limitano (paura, agitazione profonde) o depressivi (vedi tutto in modo negativo, il tuo umore è prevalentemente giù, non hai interesse nelle attività quotidiane)
• Sei in una fase di transizione o di crisi
• Ti sembra di vivere in un copione già scritto
• Vuoi approfondire alcuni aspetti del tuo modo di essere

Questi sono solo alcuni esempi molto rappresentativi degli ambiti in cui un terapeuta può aiutarti.
Ho imparato che un bravo terapeuta non giudica, ti accoglie indipendentemente da ciò che riveli, condivide con te l’obiettivo di cambiamento e ti mostra come raggiungerlo senza camminare per te ma camminando al tuo fianco.
Ho imparato che il terapeuta si sceglie!

Spero di sentirti presto,
Salina